Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
67 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2019 kcal
|
Fat: 75.77g | Prot: 60.51g | Carbs: 287.74g.
Breakfast: Морковный Кекс. Lunch: Картофель Отварной, Соевый Соус, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Помидоры, Пекинская Капуста, Чай с Сахаром, Чай, Морковный Кекс, Гречневый Суп. Dinner: Яблоко, Оливковое Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Чай, Морковный Кекс, Гречневый Суп. Snacks/Other: Чай, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Морковный Кекс. more...
|
|
2711 kcal
|
Exercise:
Yoga - 10 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Housework - 2 hours, Working - 11 hours, Resting - 1 hour and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kokokobana's Weight History
|