Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
69.6 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3534 kcal
|
Fat: 165.15g | Prot: 84.97g | Carbs: 434.66g.
Breakfast: не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Ассорти, Сахар, Увелка Гречневая Каша на Воде. Lunch: Кузя Кукурузные Палочки, Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, Олейна Подсолнечное Масло , Запеченный Картофель, Окей Банан. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Шармэль Зефир в Шоколаде, Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Магнит Банан, Милка Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Махеевъ Майонез Оливковый, Картофель Отварной, Морковь, Свекла Вареная, Матье Сельдь в Масле. Snacks/Other: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каждый День Сыр Сулугуни, Ситно Хлеб Формовой , Геркулесовая Каша на Молоке, Сахар, Геркулес Геркулес на Воде. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИришкаЛисичка's Weight History
|