Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
57.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3222 kcal
|
Fat: 147.14g | Prot: 204.32g | Carbs: 247.40g.
Breakfast: 35 Конфета со Вкусом Шоколада , Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Юбилейное Печенье Традиционное, Вятушка Кефир 2,7%, Вятушка Творог 3%. Lunch: Белый Хлеб, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Бкк Сушки Малютка Чайные, Акашево Грудка Цыплят-Бройлеров, Гречка Отварная. Dinner: Марти Уши Свиные Копченые К Пиву, Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Новоуральский Мясной Двор Карпаччо из Мяса Цыплят , На Парах Том Ям, Lowenbrau Пиво Светлое, Амур Бройлер Печень Цыплят Бройлеров, Гречка Отварная, Пятерочка Банан, Приготовленный Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|