Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
79.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1569 kcal
|
Fat: 76.05g | Prot: 123.69g | Carbs: 94.40g.
Breakfast: Granolife Батончик Гранола Арахис-Кунжут, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Бахетле Кутабы с Мясом, ТВХ Лепешка Тандырная. Dinner: ВкусВилл Арахис Жареный с Мёдом и Кунжутом, Оливковое Масло, Elementaree Руккола, Моремания Гребешок Филе Курильский, Ичалки Сыр Диетический 27%. Snacks/Other: Яблоки Гала, Семена Льна, ВкусВилл Йогурт Обезжиренный Ягодный Микс. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lkuftinova's Weight History
|