Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
73.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1796 kcal
|
Fat: 80.38g | Prot: 72.46g | Carbs: 214.58g.
Breakfast: Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Французский Тост с Маслом, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Кофе, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока. Lunch: АО Тандер Яблоко, Primfood Халва Самаркандская, Чай, Омлет со Шпинатом. Dinner: Сахар, Чай, Золотой Колос Пирожок с Яблоком, Пирожок с Луком и Яйцом. Snacks/Other: Чернослив, Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники Домашние. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
ladz7777's Weight History
|