Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
87.8 kg
Lost so far: 29.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2526 kcal
|
Fat: 60.16g | Prot: 199.01g | Carbs: 300.56g.
Breakfast: Голден Яблоко , Пятерочка Груша Сезонная , Вологодское Яйцо, Манная Крупа, Окей Изюм Темный, Пятерочка Сахар, Благода Творог Домашний 5%. Lunch: Лангустины, Томатный Сок, Макароны Отварные, Quest Hero Protein Bar Chocolate Caramel Pecan. Dinner: ВкусВилл Мороженое Солёная Карамель, Окей Манго, Апельсин, Сухой Жареный Соленый Арахис, Карамель, Вино Сухое, Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Куриное Филе. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
alexeypro78's Weight History
|