Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
66.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2136 kcal
|
Fat: 81.55g | Prot: 151.73g | Carbs: 170.37g.
Breakfast: 야구르트 야구르트 라이트, 호두, 두부, 피코크 청국장찌개, 잡곡밥. Lunch: 피코크 등심 돈까스, 투썸플레이스 오렌지 에이드, 감자 튀김, 리코타 치즈, 버거킹 (Burger King) 콰트로치즈와퍼. Dinner: 전기구이통닭. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|