Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
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49.4 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1823 kcal
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Fat: 67.10g | Prot: 75.15g | Carbs: 193.20g.
Breakfast: ヤマザキ製パン マロン&マロン, 半熟ゆで卵, ビーレジェンド プロテイン. Lunch: 薄い生地のチーズピザ. Dinner: サツマイモ, アボカド, 半熟ゆで卵, トップバリュ ベビーチーズ プレーン, TAKARA 焼酎ハイボール, 山崎製パン シューロールサンド メロンホイップ&ミルクホイップ. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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