Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
73 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1395 kcal
|
Fat: 72.83g | Prot: 65.99g | Carbs: 114.81g.
Breakfast: Сыродел Сыр Сливочный, Белый Город Молоко 2,5%, Овсяная Крупа, Сливочное Масло, Лама Хлеб Тостовый Классический, Кофе с молоком. Lunch: Край Каравай Ржаное Чудо, Макфа Спагетти Отварные, Магнолия Грудка Куриная Жареная. Dinner: Райт Котлета Домашняя Жареная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: O'Zera Конфеты Truffle, Мандарины, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bog-Zhanna's Weight History
|