Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
|
65.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1418 kcal
|
Fat: 68.65g | Prot: 53.45g | Carbs: 157.27g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Чай, Be Fresh Сухие Финики, Магнит Сыр Эдам 50%. Lunch: Красное Яблоко, Чернослив, Чай, Финик, Суп Харчо. Dinner: Чай, Азбука Вкуса Капуста Тушёная с Сосисками, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом , Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 1,2%, Мёд, Миндаль Миндаль, Байкальский Творог 5%. Snacks/Other: Красное Яблоко, Морковь. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ieatlove's Weight History
|