Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
|
96.7 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 41.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1275 kcal
|
Fat: 55.38g | Prot: 110.74g | Carbs: 82.34g.
Breakfast: Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Капуста Тушеная, Кофе с Молоком, Папа Может Ветчина с Индейкой, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Жареное Яйцо. Dinner: Сыр Российский, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная, Хлеб Черный, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Кофе с Молоком, Майонез, Помидоры. Snacks/Other: Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Папа Может Ветчина с Индейкой, Хлеб Черный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alisa1921's Weight History
|