Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
|
81.8 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1591 kcal
|
Fat: 67.81g | Prot: 83.54g | Carbs: 157.61g.
Breakfast: Шоколад, Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Зерновой, Borges Миндальное Молоко, Грецкие Орехи, Ратибор Варенье Малиновое, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Мармелад, Хлеб, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Лента Кижуч Стейк, Помидоры Черри, Магнит Апельсин, Верес Икра Баклажанная, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Шоколад, Borges Миндальное Молоко, Савушкин Хуторок Творог 1%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила_63's Weight History
|