Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
|
87.7 kg
Lost so far: 29.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2597 kcal
|
Fat: 79.86g | Prot: 184.38g | Carbs: 250.50g.
Breakfast: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Lindt Горький Шоколад 85%, 3яйца запеканка гигант, Кедровые Орехи , Пятерочка Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Bravolli Кукурузная Полента. Lunch: Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), Яичная Лапша (Приготовленная), Телятина Отварная, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Магнит Апельсин, Вкусвилл Мятная Тыква Мороженое, Сухие Семена Чиа, Конина, Голден Яблоко , Olivari Extra Virgin Olive Oil, Mixbar Попкорн с Карамелью, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Волковская Пивоварня Порт Артур Портер, Азбука Вкуса Батат Запечённый с Травами , Рибай Стейк. more...
|
steady weight
|
|
alexeypro78's Weight History
|