OpArt's Journal, 18 Mar 21

Завтрак
Протеин на воде с бананом

View Diet Calendar, 18 March 2021:
1780 kcal Fat: 89.04g | Prot: 100.35g | Carbs: 150.14g.   Breakfast: Протемикс Сывороточный Протеин, Amiran Продукт Кисломолочный Детский, Молоко, Банан, President Творог 5%. Lunch: Гречка, Globus Соус Сацибели, Оливковое Масло (Первого Отжима), Квашеная Капуста, Вастэко Топленое Масло, Молоко, Яйцо. Dinner: Белорусская Традиция Колбас Вареная, Макароны с Мясным Соусом, Чечевичный Суп. Snacks/Other: Рафинад, President Сливки 11%, Сыр Пармезан (Твердый), Dr.Korner Хлебцы Яблоко и Корица. more...
1701 kcal Exercise: Yoga - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...



     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


OpArt's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.