Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
|
54.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1056 kcal
|
Fat: 57.05g | Prot: 93.32g | Carbs: 41.44g.
Breakfast: Зеленый Острый Перец ч.л., מחלבת טן יוגורט עיזים Bio 3.5%, פיראוס לאבנה אסלית 5%, Семга, Жареное Яйцо. Lunch: Масло Подсолнечное, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Капуста. Dinner: Сардины в Масле (Консервы), Огурец (с Кожурой), טעם הטבע -Вкус Природы עלי בייבי-Мол-Е Листья Руколы, Свеклы, Щавель. Snacks/Other: מחלבת טן יוגורט עיזים Bio 3.5%, Черная Смородина. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janetta.ky's Weight History
|