Andrea Fangel's Journal, 17 Mar 21


View Diet Calendar, 17 March 2021:
1105 kcal Fat: 73.83g | Prot: 72.18g | Carbs: 39.99g.   Breakfast: Ipanema Queijo Branco Light, Aviação Manteiga com Sal, Ipanema Queijo Branco Light, Melão, Melitta Café sem Açúcar , Bufalo Dourado Burrata de Búfala , Ovo. Lunch: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Cenouras, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Alface, Espinafre, Ovo, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Dinner: Cenouras, Alface, Espinafre, Maçã, Scala Queijo Prato, Ovo. Snacks/Other: Abacate, Jasmine Trail Marroquino , Sadia Queijo Prato. more...
370 kcal Exercise: Squats (Legs) - 10 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Apple Health - 22 hours and 50 minutes. more...

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