Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
|
54.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1319 kcal
|
Fat: 76.71g | Prot: 58.81g | Carbs: 108.04g.
Breakfast: Good Food Чернослив без Косточки, Кофе (из Молотых Зерен), Valio Сыр Ольтермани 25%, Вкуснотеево Масло Сливочное, Зерница Хлебцы Ржано-Пшеничные. Lunch: Варенька Малиновое Варенье, Простоквашино Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Зерница Хлебцы Ржано-Пшеничные, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Огурец (с Кожурой). Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Свитлогорье Сырок Творожный в Карамельной Глазури с Ванилином, Фермер-Центр.Рф Котлеты из Щуки, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katochek1975's Weight History
|