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Terceiro dia de jejum consegui atingir 17 horas 💪🏻 passei um pouco mal , só que não desisti 💪🏻🤛🏻 Abrindo a janela 🥘
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764 kcal
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Fat: 53.14g | Prot: 59.40g | Carbs: 12.62g.
Lunch: Couve Manteiga Refogada, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Carne de Cordeiro Moída, Omelete, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural. Dinner: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). more...
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