Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
|
60.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1552 kcal
|
Fat: 53.73g | Prot: 107.57g | Carbs: 166.27g.
Breakfast: Кофе, Жареное Яйцо, Белый Хлеб. Lunch: Чай, Гринвиль Буряк Вареный , Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Пирожок с Капустой, Свекла Вареная, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Арахис, Банан, Творог 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alona1994's Weight History
|