Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
|
92.7 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1700 kcal
|
Fat: 68.51g | Prot: 113.24g | Carbs: 157.91g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Гречневые Хлопья на Молоке. Lunch: Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Modi Фитоняшки Кокосовый Батончик, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Snacks/Other: Банан, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Творог 5%, Кофе с Молоком, Ehrmann Пудинг Шоколадный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kirillovaanyar88's Weight History
|