Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
|
77.4 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1287 kcal
|
Fat: 48.04g | Prot: 95.21g | Carbs: 111.99g.
Breakfast: Яичный Белок, Galbani Сыр Моцарелла, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Хлебец, Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада . Lunch: ВкусВилл Говядина Отварная, Шампиньоны Тушеные. Dinner: Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Хлебец, Азбука Вкуса Шампиньоны Королевские Свежие. Snacks/Other: Куриное Филе, Хлебец, Nestle Кит Кат (46г), Меридиан Помидоры Черри, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Хлебец. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|