Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
|
73.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1396 kcal
|
Fat: 51.35g | Prot: 113.76g | Carbs: 120.96g.
Breakfast: Новополоцкий Хлебзавод Хлеб Новополоцкий Сувенир, Витконпродукт Ветчина Банкетная, Оливковое Масло, Яйцо. Lunch: Холодник из свеклы, Огурец (с Кожурой), Скумбрия, Гречка. Dinner: Яйцо. Snacks/Other: Апельсин, Бабушкина Крынка Творог 1%, Черника (Несладкая, Замороженная), Гарнец Мука Овсяная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgaber366's Weight History
|