Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
|
66.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
989 kcal
|
Fat: 50.70g | Prot: 77.45g | Carbs: 59.95g.
Breakfast: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, из Вологды Сметана 15%, Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Вятушка Творог 3%, Кофе с Молоком, Клубника с Сахаром. Lunch: Алтай Кедровое Масло, Салат из Капусты и Огурца, Акашево Печень Куриная. Dinner: Акашево Печень Куриная, Капуста Тушеная, Чай с Лимоном. Snacks/Other: Помидоры, Тыквенные Семечки, из Вологды Сметана 15%, Изюм (без Косточек), Магнит Морковь Свежая, Ореховая Долина Миндаль, Кофе (из Молотых Зерен), Умалат Сыр Мягкий Кавказский. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Снежинка70's Weight History
|