Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2014
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85.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1222 kcal
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Fat: 55.64g | Prot: 55.21g | Carbs: 127.36g.
Breakfast: Nestlé Bonjour, Candia Lait Écrémé Silhouette, Elle & Vire Beurre Tendre, Cracotte Cracotte au Froment. Lunch: Sveltesse Ferme et Fondant Saveur Vanille, Kara Uht Natural Coconut Milk, Épinard, Picard Purée de Pomme de Terre au Colin d'alaska et aux Épinards , Casino Filet de Merlu Blanc Meunière. Dinner: Marque Repère Pain de Mie Complet Spécial Sandwich, St Môret Ligne & Plaisir, Parmesan (Dur), Tomates, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Auchan Mélange de Jeunes Pousses, Banane. more...
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2949 kcal
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Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 1 hour, Running (jogging) - 8/kph - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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