|
|
595 kcal
|
Fat: 22.84g | Prot: 49.53g | Carbs: 48.18g.
Lunch: Банан, Dr. Oetker Какао-Порошок, Кофе с Молоком, Помидоры, Яйцо, Grovo Яичный Белок, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Избенка Йогурт 2,5%. more...
|
|
 Comments
16 Mar 21 by member: verasergeevna29051986
|
16 Mar 21 by member: lesyalesya92
|
16 Mar 21 by member: katerynaArt
|
Красотка 💪🏻
Сколько времени понадобилось для такого результата?)
16 Mar 21 by member: laorquidera
|
Спасибо )
Это результат за 5-6 месяцев
16 Mar 21 by member: katerynaArt
|
16 Mar 21 by member: Morten35
|
Благодарю) цель пока далека
16 Mar 21 by member: katerynaArt
|
16 Mar 21 by member: iLazko
|
16 Mar 21 by member: Виолета9
|
очень красиво, мне кажется я сейчас как вы слева. а так хочется стать как справа😂 буду стараться!!! но я ненавижу спорт, каланетику, йогу и т.д. вы спорт подключали?
16 Mar 21 by member: dolga1985
|
Спасибо за добрые слова всем)
Моя цель конечно не эта, но благодарю за поддержку )
Это фото результат только одного питания, я увеличила потребление белков с клетчаткой. На фото где-то минус 7-8 кг
16 Mar 21 by member: katerynaArt
|
ну супер результат!!! тем более если без спорта! спасибо за мотивацию!!!
16 Mar 21 by member: dolga1985
|
Какое же тело у вас благодарное! Так здорово отреагировало только на одно питание! Отлично выглядите, фигурка такая ладненькая, подтянутая. По мне так уже все очень хорошо.
16 Mar 21 by member: Anfisa2204
|
Благодарю за столь приятные слова, это даже мотивирует))
Фото всё не передаёт, коже нужен спорт) Думаю все секреты Преображения давно раскрыты, осталось побороть лень) 🦥
Если я попрыгаю на одном месте, то будет видно всю мягкость и дряблость. (Так как кость у меня не самая крупная в верхней части тела) Со временем я покажу о чем говорю, как достигну прогресса.
17 Mar 21 by member: katerynaArt
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerynaArt's Weight History
|