Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
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79.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1817 kcal
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Fat: 69.51g | Prot: 45.45g | Carbs: 264.94g.
Breakfast: Farelo de Trigo (Bruto). Lunch: Melhor Bocado Quiche Presunto e Queijo, Sementes de Girassol sem Casca, Cenouras, Azeite de Oliva, Cebolas, Couve Manteiga Crua, Ovo Cozido, Ráris Arroz 7 Cereais Integrais. Dinner: Abobrinha, Cenouras, Ráris Arroz 7 Cereais Integrais, Couve Manteiga Crua, Cebolas, Azeite de Oliva, Tomates, Pepino (com Casca). Snacks/Other: União Açúcar Demerara, Flocos de Milho, Xarope de Bordo (100%), Banana. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Angela Soncini's Weight History
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