jedesa's Journal, 15 Mar 21

Crepas de chocofresa🍫🍓
Antojo de algo dulce, wow con lo rico y alto en proteína 🤩🤤
Toppings: 🍓, syrup de chocolate s/azúcar, crema de 🥜 casera.
Relleno: queso cottage y fresas.

36.2g carb
37.93g proteína
16.17g grasa
437 cal💪🏻

View Diet Calendar, 15 March 2021:
1308 kcal Fat: 50.45g | Prot: 74.53g | Carbs: 148.91g.   Breakfast: PAM Pam, Great Value Jarabe Sabor Chocolate sin Azúcar, Crema de Cacahuate, Queso Cottage, Fresas, San Juan Claras de Huevo, Hershey's Cocoa 100% Natural, Granvita Avena Oats. Lunch: Frijoles Refritos, Queso Panela, Tinga de Pollo, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas. Dinner: Nescafé Decaf sin Cafeína, A de Coco Leche de Coco, Vegan Trust PINUT Spreads Crema de Cacahuate con Avellana y Cacao 270 G, Lyncott Queso Cottage 1%, Yoplait SKYR Griego, Fresas, Nature's Own Life Honey Wheat. Snacks/Other: Glico Pocky Chocolate, San Pablo Obleas. more...

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Comments 
Cómo hiciste la mezcla para las crepas?  
16 Mar 21 by member: cuqui_yan
receta pls 
16 Mar 21 by member: Saracabello_
Receta 🥰😍 
16 Mar 21 by member: sofia_carcan
receta 
16 Mar 21 by member: Alex308go
☝️ ME APUNTO!!! 
16 Mar 21 by member: DANTE HDZ
woww que bien se ve, receta plis  
16 Mar 21 by member: rey991
Que rico, ojalá puedas compartir la receta. 🥰 
16 Mar 21 by member: Marianna_hw
. 
17 Mar 21 by member: scar.1294
receta pls 
17 Mar 21 by member: imEle666
✅30g de avena ✅100g de claras ✅1 cda de cocoa en polvo ✅50 ml de agua o leche Licuar todo y verter en un sartén engrasado con PAM. Mover en círculos en sartén hasta que tengan la forma deseada. 🙆🏻‍♀️ 
17 Mar 21 by member: jedesa

     
 

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