Tacianeclorenti's Journal, 16 Mar 21

Pão lowcarb torrado com ovos mexidos! Aqui em casa não falta ovos no café da manhã. Amamos!!!

View Diet Calendar, 16 March 2021:
1098 kcal Fat: 48.19g | Prot: 112.26g | Carbs: 63.18g.   Breakfast: Café, Heart Pão Low Carb , Ovo Mexido. Lunch: Berinjela Cozida, Gym Chef Abobrinha Grelhada, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). Dinner: Molho Caesar para Saladas (de Baixas Calorias), Manga Palmer, Morangos, La Vita Rúcula, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Other: Suco de Acerola, Dux Whey Protein Concentrado Coco, Banana Nanica. more...
2296 kcal Exercise: Weight Training (Bodybuilding) - 47 minutes, Resting - 14 hours and 13 minutes, Sleeping - 9 hours. more...



     
 

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