Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
60.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
851 kcal
|
Fat: 32.22g | Prot: 73.67g | Carbs: 72.73g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Миндаль, Маслины, Помидоры, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Соевый Соус, Простой Йогурт. Dinner: Простой Йогурт, Салат Овощной. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Зеленое Яблоко, Кофе (Эспрессо), Молоко (1% Обезжиренное) . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aidinkaya's Weight History
|