Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
74.1 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1026 kcal
|
Fat: 46.16g | Prot: 83.50g | Carbs: 65.24g.
Breakfast: Протеин Choice Карамель/Орех, Простоквашино Кефир 2,5%. Lunch: Лимак Лаваш Армянский Тонкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Delicato Кокосовое Масло, Моя Цена Сыр Голландский, Яйцо Куриное. Dinner: Protein Sport Протеиновый Батончик в Глазури Шоколад, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Ашан Шампиньоны, Delicato Кокосовое Масло, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Protein Sport Батончик Ореховый . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yanika.uzhinceva's Weight History
|