Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
50.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1309 kcal
|
Fat: 54.80g | Prot: 99.30g | Carbs: 83.46g.
Breakfast: Арахис, Laime Сыр Пармезан, Выборжец Фриллис, Щедрые Хлебцы Ржаные, Перекресток Авокадо, Помидоры, Окское Яичный Белок, Глобус Яйцо С1, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lunch: Chikalab Choco Macho Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, Bombbar Конфета Неглазированная "Арахис" , Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Арахис, Barilla Макароны Отварные, Куриное Филе Вареное. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Выборжец Фриллис, Помидоры, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Семга Запеченная, Брокколи. Snacks/Other: Лента Папайя Сушёная, Арахис, Перекресток Грейпфрут Красный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mitr-elena's Weight History
|