Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
65.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1393 kcal
|
Fat: 42.93g | Prot: 78.17g | Carbs: 146.40g.
Breakfast: Сыр Домашний, Рис Вареный, Жареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Lunch: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Healthy Food Суп-Пюре Гороховый. Dinner: Вино Красное Сухое, Печень Говяжья Жареная, Растительное Масло, Морковь, Лук. Snacks/Other: Окей Сыр Плавленый, Банановый мусс. more...
|
|
1898 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour and 24 minutes, Cross Training - 4 minutes, Resting - 14 hours and 32 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
MashaZor's Weight History
|