Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
83.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2072 kcal
|
Fat: 52.08g | Prot: 100.30g | Carbs: 286.93g.
Breakfast: Янтарь Сыр Плавленный, Овсяноблин с Творогом. Lunch: Maggi Суп Гороховый, Каждый День Бородинская Колбаса Сырокопченая, Зерница Крекер с Солью. Dinner: Роскар Яйцо , Простоквашино Творог 2%, Куриная Грудка Вареная, Смешанные Овощи (Замороженные). Snacks/Other: Курага, Гипербола Овощи Отварные, Помидоры, Горбуша, Meller Конфета. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|