Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
98 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
801 kcal
|
Fat: 8.51g | Prot: 22.06g | Carbs: 166.20g.
Breakfast: Рис Отварной, Globus Фасоль Красная Консервированная. Lunch: Вермишелевый Суп. Dinner: Хлеббург Хлеб Ржано-Пшеничный Скандинавский, Мармелад, Рис Отварной, Шампиньоны Тушеные. Snacks/Other: Вермишелевый Суп, Яблоки. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|