Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
72 kg
Lost so far: 47.8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1542 kcal
|
Fat: 44.56g | Prot: 125.72g | Carbs: 176.10g.
Breakfast: Протеиновый Коктейль Формула 3, Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. Lunch: Укроп, Bonduelle Кукуруза, Сметана , Помидоры, Зеленая Капуста, Мистраль Гречка Зеленая Отварная, Печень Куриная в Сметане. Dinner: Herbalife CR7 Drive, Herbalife 24 Восстановление Силы. Snacks/Other: Рахат Вафли Арахисовые, Солнечная Фазенда Салатный Микс "Молодые Листья", Fortuna Тунец в Собственном Соку, Bonfesto Рикотта Лайт, Творог 5%, Herbalife Протеиновый Кофе со Вкусом Латте Макиато Herbalife, Herbalife Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jane.fedotova's Weight History
|