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1086 kcal
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Fat: 38.14g | Prot: 95.30g | Carbs: 102.19g.
Breakfast: Apis Flora Extrato de Própolis, Suco de Limão, Curcuma. Lunch: Ioimbina 10 Mg, Creatina 100% Pure Monohidratada, Tribulus Terrestris, CVS Health Fish Oil 1200 Mg / Ômega 3, Girardi Linguiça de Pernil Fina, Couve Manteiga Refogada, Caldo de Feijão, Molho de Pimenta, Batata Doce, Heinz Mostarda, Abacate, Café, Tomates, Alface, Hortifruti Manga Tommy, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Piracanjuba Queijo Mussarela Trança, Amafil Massa para Tapioca (20ml), Ovo. Snacks/Other: Natuforme Ácido Hialurônico + Colágeno Hidrolisado + Vitamina e + Vitamina C, Natuforme Colágeno tipo II, Atlhetica Nutrition Collagen Hidrolisado Diet, Ravenna 100% Whey Protein, Biolike Creatina 100% Pure Monohidratada, Harmonize Farmácia de Manipulação Ioimbina 10 Mg, Café, Tirolez Queijo Minas Frescal, Banana Caturra, Mamão Papaia. more...
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3632 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Treadmill - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 7 hours. more...
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Alexandre Emannuel's Weight History
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