|
patah semangat(
|
1639 kcal
|
Fat: 74.92g | Prot: 77.71g | Carbs: 177.94g.
Breakfast: Mie Telur (Ditambah, Masak), Gulai Daging Sapi, Tahu Bacem, Telur Balado, Sambal Goreng, Tempe Orek, Wortel Dimasak, Pakcoy, Nasi Putih. Lunch: Sambal Goreng, Tempe Orek, Pakcoy, Ayam Goreng, Nasi Putih. Dinner: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Labu Siam. Snacks/Other: Bakwan, Pisang Goreng, Kue Mentega atau Gula, Tahu Goreng. more...
|
|
 Comments
SEMANGAT back on track mbak say.... 😊 oya daftar berurutan utk kalori setiap hari spt itu di sebelah mana yah optionnya?
15 Mar 21 by member: Feilina
|
semangat kak...pasti bisa back on track💪
15 Mar 21 by member: nianinil
|
gpp kak itung² lagi break diet. hayok mulai lagi diet dengan baik dan sehat besok aku juga abis rapot merah² seminggu, baru mulai hari ini. inshaallah turun BBnya. yuk yuk... semangaaat 💪🏼
15 Mar 21 by member: aqeirius
|
semangat kak aq pun lagi ditahap sudah lelah hahaha
15 Mar 21 by member: brina.ys
|
sama nih pingin tahu daftar berurutan kayak gtu ada dimana nya yah ?
15 Mar 21 by member: ayla reyhan
|
dikalender diet di strip kiri atas
15 Mar 21 by member: D Adjeng
|
Jangan patah semangatt percaya deh, perubahan sekecil apapun pasti akan membuahkan hasil. Coba kurangi sedikit" pelan" yg sabar. Pasti bisa kokk, aku bisa km pasti juga bisa, hayuk!❤
15 Mar 21 by member: hyuneebaek
|
Terimakasih buat teman2 yang udah support aku🥺 btw kalian awal mulai diet dimulai dari latihan konsisten defkal dlu atau mengganti makanan yang kurang berfaedah ke makanan yang berfaedah dlu,aku msh bingung🥺
16 Mar 21 by member: ArtikaDevi009
|
cara ngecek kaya gini dimana ya
16 Mar 21 by member: syifa2809
|
Di kalender diet kak, kaka klik strip tiga yang ada di kiri atas kak
16 Mar 21 by member: ArtikaDevi009
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ArtikaDevi009's Weight History
|