|
Bir insan 3 günde kaç kilo alabilir? Bu nedir arkadaş yaa😔
|
2385 kcal
|
Fat: 84.11g | Prot: 145.65g | Carbs: 251.41g.
Breakfast: Peynirli Poğaça. Lunch: Balkan Ayran, Ezogelin Çorbası, Makarna, Fırında Tavuk. Dinner: Fındık Lahmacun, Migros Tam Yağlı Yoğurt , Eker Sütlaç, Eker Yarım Yağlı Yoğurt, Domatesler, Roka Marulu, Domatesli Bulgur Pilavı, Pide Ekmeği, Adana Kebap. Snacks/Other: Havuç, Migros Tam Yağlı Yoğurt , Altınkılıç Yarım Yağlı Lor Peyniri. more...
|
|
3017 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour and 5 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 55 minutes, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
15 Mar 21 by member: aysenurhanım
|
Bilmiyorum ama çok canım sıkıldı doğrusu.
15 Mar 21 by member: redrock46
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
redrock46's Weight History
|