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😐
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56.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1321 kcal
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Fat: 42.37g | Prot: 79.04g | Carbs: 152.65g.
Breakfast: Honig, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Mischkornbrot. Lunch: More Nutrition Chunky Flavour Erdbeer-Sahnebonbon, Gut & Günstig Magerquark, REWE Beste Wahl TK Erdbeeren, Herta Finesse Hähnchenbrust mit Curry, Hamker Würzige Remoulade, Goldähren Bauernschnitten . Dinner: Hamker Würzige Remoulade, Gut & Günstig Lachsschinken, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Weizenbrötchen, Erdbeeren, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Grüner Blattsalat, Gurke (mit Schale). Snacks/Other: Eierlikör. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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Schmidt-87's Weight History
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