Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
|
65.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1757 kcal
|
Fat: 50.94g | Prot: 154.67g | Carbs: 167.62g.
Breakfast: Сваля Сыр Полутвёрдый, ВкусВилл Булочки Бриошь, Американо, Халва Самаркандская, ВкусВилл Молоко 1%. Lunch: ВкусВилл Молоко 1%, Американо, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Кофейный Напиток Золотой Амбар, Дикси Яблоки Джонаголд, Апельсины, ВкусВилл Козинак Арахисовый. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", ВкусВилл Молоко 1%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|