Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
|
99.2 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2563 kcal
|
Fat: 105.70g | Prot: 117.07g | Carbs: 280.36g.
Breakfast: АО Тандер Яблоко, Белый Хлеб, Сало, Яйцо. Lunch: Рогачев Сгущенное Молоко, Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом, Стародворье Пельмени Сочные. Dinner: Фасолевый суп с колбасой 2021-03-15, Каждый День Цветочный Мед. Snacks/Other: Рогачев Молоко Сгущённое Стерилизованное, Махеевъ Кетчуп Лечо, Каравай Хлеб Черный Столовый, Ядрена Копоть Сосиски Классические. more...
|
|
2583 kcal
|
Exercise:
Cooking - 30 minutes, Desk Work - 2 hours, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|