Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
|
90.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1301 kcal
|
Fat: 46.38g | Prot: 65.67g | Carbs: 154.47g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад Солёный Арахис и Крекер, Сахар, Кофе с Молоком, Правильное Решение Колбаса Докторская Классическая, Белый Хлеб, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Куриный Суп Лапша, Куриные Грудки (Жареные), Бахетле Перловка с Овощами, Соль. Dinner: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса. Snacks/Other: Даниссимо Творожный Йогурт, Банан. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yunostirassvet 's Weight History
|