Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
|
70.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1374 kcal
|
Fat: 65.23g | Prot: 62.91g | Carbs: 137.68g.
Breakfast: Пружаны Сыр Рамсес 46%, Касес Хлеб Бородинский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Касес Хлеб Бородинский, Дамлама, Салат огурец и помидор и пекинская капуста. Dinner: Каравай Хлеб Житный Подовый, ВкусВилл Суп Шурпа с Бараниной. Snacks/Other: Rosso Миндаль , Ангария Рожок Сливочный, Кофе (из Молотых Зерен), Блины из Цельнозерновой Муки, Пружаны Сыр Рамсес 46%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galja1953's Weight History
|