SoniaMMAndrade's Journal, 14 Mar 21


View Diet Calendar, 14 March 2021:
1156 kcal Fat: 58.64g | Prot: 87.72g | Carbs: 74.60g.   Breakfast: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Lunch: Cebolas, Cenouras, Quiabo Cozido, Bisteca de Porco Grelhada, Pepino (com Casca). Dinner: Spoleto Azeite, Banana da Terra, Scala Queijo Prato, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. more...

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