|
Перекус на 150кк
|
1507 kcal
|
Fat: 42.74g | Prot: 98.00g | Carbs: 175.31g.
Breakfast: Семена Льна, Молоково Молоко 2,5%, Изюм (без Косточек), SPAR Курага Сушеная, Фермер Сухов Слива Сушеная (Чернослив без Косточки), Мистраль Отруби Овсяные, Olitalia Масло Виноградной Косточки. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Зеленый Лук, Суп Весенний с Горошком и Яйцом, Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Тысяча Озер Кефир 1%, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Овощи с Рисом в Пакете, Магнит Салат Овощной. Snacks/Other: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Европром Икра Царская, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Свекла Вареная. more...
|
|
 Comments
Приветствую. Не хочешь худеть в одиночку, нужна поддержка? 🍀
Приглашаем всех желающих в наш БЕСПЛАТНЫЙ чат "СТРОЙНЯШКИ" (в Viber или WhatsApp)
Это уникальное сообщество, где снижать вес проще, интереснее и эффективнее 💥
А также у нас 👇🏻👇🏻👇🏻
✅ Живое общение
✅ Реальные результаты
✅ Полезные советы
✅ Подборки физических упражнений
✅ Лайфхаки и секреты лёгкого похудения
Если хочешь к нам, а ты наверняка ищешь компанию 😉, то скорее пиши мне в Viber или WhatsApp ☎: 8 919 036 27 34
14 Mar 21 by member: hhgvbbb
|
Ladies 🌺
Приглашаю худеть с нами БЕСПЛАТНО🍉
В нашем чате все худеют без диет на правильном питании 🥒
Вам будет доступно:
🥩меню на каждый день пп
🍔спорт в прямом эфире
🧀тарелочки худеющих
🍟мотивация и поддержка
🍤ответы на вопросы
🍩много пп-рецептов
Что ждёт Вас в чате👇🏼:
♦️Полезные советы;
♦️Подборки физических упражнений для дома/зала;
♦️Лайфхаки и секреты легкого похудения;
♦️Розыгрыши призов!
И если ты хочешь к нам, 😉 то скорее пиши на VIBER 89658027054 с пометкой «хочу стройнеть» и я добавлю Вас😉. 18+
14 Mar 21 by member: sveta561
|
Не хочешь худеть одна, нужна поддержка? 🍀
Приглашаем всех желающих девушек, женщин 18+ в наш БЕСПЛАТНЫЙ чат "СТРОЙНЯШКИ" (в Viber)
Это уникальное сообщество, где снижать вес проще, интереснее и эффективнее 💥
А также 👇🏻👇🏻👇🏻
✅ Живое общение
✅ Реальные результаты
✅ Полезные советы
✅ Подборки физических упражнений
✅ Лайфхаки и секреты лёгкого похудения
Если хочешь к нам, а ты наверняка ищешь компанию 😉, то скорее пиши мне в Viber ☎: 8 960 635 68 61
14 Mar 21 by member: gr4yh
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
setka250269's Weight History
|