Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2021
|
83 kg
Lost so far: 28.4 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1669 kcal
|
Fat: 67.18g | Prot: 92.30g | Carbs: 120.49g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Нескафе Кофе Нескафе Голд, Красная Цена Творог 5%, Янино Сметана 20%, Мёд, Изюм, Чернослив, Курага. Lunch: Дым Дымыч Колбаса Сырокопченая Особая, Пятерочка Груша Конференция, Самогон, Котлета Свиная, Картофельное Пюре, Щи с Мясом. Dinner: Нескафе Кофе Нескафе Голд, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Other: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|