|
وحدة كوباية عصير بالشوفان كده فى السريع بالماء عشان اللبن بليم سعرات او بمعنى اصح اللبن خلص قولت اعملة بماء والدنيا حلوة
|
1729 kcal
|
Fat: 75.99g | Prot: 75.15g | Carbs: 204.83g.
Breakfast: جملة ماركت فراولة مجمدة , الطماطم, عسل, فول مدمس, البيض المقلي بدون دهن, فول سوداني فول سوداني, شوفان رقائق الشوفان, عسل اسود, الموز. Snacks/Other: فراوله فراوله طازجه, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ). more...
|
|
 Comments
14 Mar 21 by member: ميرو حسونه
|
الطريقه ولو حاسب السعرات ؟
14 Mar 21 by member: سليم مصطفى
|
من عنية بس هات 60 جرام فراوله + 40 شوفات + 40 سودانى مع معلقة عسل ابيض ونص كوب مية او لبن على حسب الطلب
واضرب فى الخلاط
بس فى الاخر حطيت 3 جرام سودانى على الوش للمنظر
13 Aug 21 by member: fmkhder
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|