Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2021
|
74.2 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3616 kcal
|
Fat: 77.23g | Prot: 192.21g | Carbs: 535.39g.
Breakfast: Жемчужина России Мороженое Сливочное Ванильное, Пятерочка Сахар, Селтинг Крупа Манная, Авида Молоко 1,5%, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой. Lunch: Maggi Горячая Кружка Куриная с Сухариками, Фруктовый Сад Сок Апельсиновый. Dinner: Лебедянь Молоко Масло Сливочное, Barilla Спагетти, Магуро Филе Тунца Натуральное, Рыбный Год Филе Минтая. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|