にゃんきち13's Journal, 14 Mar 21


View Diet Calendar, 14 March 2021:
1811 kcal Fat: 66.49g | Prot: 87.04g | Carbs: 198.04g.   Breakfast: イチゴ, 食パン, タカナシ 無脂肪乳, コーヒー, マーガリン, 目玉焼き, マーマレード, くこの実, 明治 ブルガリア脂肪0ヨーグルト. Lunch: ササミフライ, 味噌汁, 餅. Dinner: 赤ワイン, 東洋水産 極細 中華麺, セブンイレブン 博多もつ鍋(みそ味). more...
1958 kcal Exercise: Pilates - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...

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今夜は味噌バージョンで‼️ 
14 Mar 21 by member: にゃんきち13

     
 

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