Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2021
|
70.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1402 kcal
|
Fat: 63.12g | Prot: 76.44g | Carbs: 84.83g.
Breakfast: Сливочное Масло, Премія Шиїтаке Мариновані, Наша Ряба Куриное Филе, Сквирянка Крупа Ячневая. Lunch: Зеленые Оливки, Мартини, Зеленый Листовой Салат, Премія Шиїтаке Мариновані, Свинина. Snacks/Other: Roshen Зефир Грушевый, Икра Красная, Форель, Сливочное Масло, Хлеб Черный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
golddinger_k's Weight History
|